Bakgrund
Om Kristina Engström
Som legitimerad fysioterapeut, coach och utbildare kombinerar jag kunskap om kropp, belastning, beteende och arbetsmiljö. Det hjälper mig att förstå både vad som händer och vad som faktiskt går att förändra i vardagen.
Kompetens
Min bakgrund och kompetens
- Legitimerad fysioterapeut
- Coaching och beteendeförändring
- Stress, återhämtning och självledarskap
- Erfarenhet av arbete med psykisk hälsa
- Utbildning, workshops och utvecklingsarbete för företag och organisationer
Drivkraft
Det som driver mig
Jag drivs av att göra förändring begriplig och möjlig. Många bär på mer press än vad som syns utåt, och samtidigt finns det oftast mer att påverka än man tror.
Det som motiverar mig är både att få se människor göra förändringar de kanske inte trodde var möjliga och att bidra till att vi blir bättre på att agera tidigare, innan stress och belastning hunnit kosta för mycket.
Arbetssätt
Mitt arbetssätt
Vi utgår från din vardag: när mycket händer samtidigt, när kroppen eller huvudet börjar säga ifrån, när det är svårt att välja bort. Därifrån tittar vi på vad som faktiskt driver mönstret.
Genom samtal, reflektion och enkla praktiska övningar bygger vi sedan nya sätt att möta situationer som tidigare kostat onödigt mycket. Arbetet är praktiskt och lyhört och anpassas efter dina förutsättningar.
Bra att veta
Jag erbjuder coaching, workshops och förebyggande utvecklingsinsatser inom arbetsmiljö, stress och självledarskap.
Tjänsterna är inte hälso- och sjukvård och omfattar inte medicinsk undersökning, diagnos, behandling, rehabilitering eller journalföring. Vid medicinska besvär hänvisar jag till hälso- och sjukvården.
Vill du utforska hur jag kan hjälpa dig?
Hör gärna av dig och berätta lite om vad du söker stöd kring, så utforskar vi vilket nästa steg som kan passa.